Skocz do zawartości









Witamina A w ciąży


2 odpowiedzi w tym temacie

#1 _aga 7 _*

_aga 7 _*
  • Goście

Napisano 21 luty 2015 - 05:13

Czy w czasie ciąży nadmiar witaminy A może być szczególnie szkodliwy?

#2 iga

iga

    Newbie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 21 luty 2015 - 05:31

Tak, masz rację.Witamina A jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, rozwoju płodu,jednak zbyt duża ilość może być szczególnie niebezpieczna dla płodu. Może powodować wystąpienie wodogłowia,małogłowia,wad wrodzonych twarzoczaszki a nawet poronienia. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A dla kobiet ciężarnych wynosi 1250 mikrogramów(2 marchewki dziennie pokrywają to zapotrzebowanie;) ),a w czasie laktacji wzrasta do 1600 mikrogramów.

#3 MgrAlice

MgrAlice

    Newbie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 21 luty 2015 - 06:47

Bardzo ważne! Z uwagi na teratogenne (uszkadzające płód) działanie dużych dawek witaminy A nie zaleca się jakiejkolwiek suplementacji tej witaminy. Zapotrzebowanie w zupełności pokryje dobra dieta pełna owoców i warzyw. Najprościej mowiąc wystarczy zdrowo jeść.



Dodaj odpowiedź