Skocz do zawartości









Jak się odchudzacie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

#11 miroslawa

miroslawa

    Newbie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 13 kwiecień 2019 - 04:43

Ja sie nie odchudzam i jest mi z tym dobrze.



#12 sombrero

sombrero

    Newbie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 4 postów

Napisano 15 kwiecień 2019 - 03:55

Zgadzam sie z ta opinia.



#13 mille

mille

    Zaawansowany użytkownik

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 47 postów

Napisano 17 grudzień 2019 - 08:23

Oj sama ostatnio trochę się zapuściłam i przestałam ćwiczyć podczas gdy wcześniej dużo ćwiczyłam. Nie miałam ochoty, nie miałam motywacji i przytyłam 5 kg.

 

Od prawie 2 tygodni zrzuciłam 2 kg:

staram się jeść bardziej dietetycznie

codziennie chodze na długaśne spacery

jak również ćwiczę

 

Postanowiłam nie zapisywać się na siłównie ale kupić sobie zestaw do domu. łatwiej się zmotywować do ćwiczeń, poza tym skompletowanie domowej siłowni nie jest takie drogie. 

 

Warto takiego sprzetu poszukać sobie tutaj https://trainingshow....com/12-fitness






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych