Jakie według Was są najlepsze pokarmy na potencję? Wiem że dieta nie zdziała cudów ale na pewno wspomoże w przywróceniu formy;)
0
Dieta na potencję. Co jeść aby wzmocnić popęd seksualny?
Rozpoczęty przez
_kargooos_*
, maj 01 2015 09:07
2 odpowiedzi w tym temacie
#2
agata25
-
- Użytkownicy
-
- 13 postów
Użytkownik
Napisano 19 lipca 2015 - 03:56
Regularny, długi sen, trening "na masę" i zdrowa, zbilansowana dieta pomogą. Jeżeli chodzi o pokarmy - nie unikaj czerwonego mięsa, pozwalaj sobie na tłuszcze (oczywiście z głową) i ogranicz albo wyeliminuj całkiem alkohol. To wszystko powinno podnieść testosteron w organizmie, co przełoży się na potencję.
#3
Medicus
-
- Użytkownicy
-
- 12 postów
Użytkownik
Napisano 21 sierpnia 2016 - 09:20
Używkom mówimy stanowcze NIE - oczywiście nie mówię tu o lampce wina, która jest nawet wskazana.
Co do pokarmów: migdały, szparagi, awokado, banany, kakao, seler, figi, czosnek, jagody goji, żeń-szeń, chili, ostrygi, granat, łosoś, nasiona (słonecznika, dyni, lnu, orzechy).
Granat podobnoć jest świetny dla mężczyzn, można znaleźć sobie w internecie publikacje badań, które wykazały wzrost testosteronu o nawet 30% w porównaniu do grupy placebo.
Dieta powinna mieć dopasowaną do mężczyzny (w zależności od wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej w ciągu dnia) ilość kalorii, mikro i makroskładników oraz najlepiej zawierać składniki, które wymieniłem.
