Problemy z zasypianiem
#1
Posted 13 December 2017 - 10:00 AM
#6
Posted 02 July 2018 - 10:18 AM
Wiecie co ostatnio zauwazyłam? Mam problemy z zasypianiem jak robię sobie w ciągu dnia drzemki Ale drzemki po godzinie 16. Drzemki przed tą godziną nie stanowią dla mnie problemu. Tak wiec jednak proponowałabym zastanowic sie nad spaniem w ciągu dnia bo będziecie mieli spore problemy z zaśnięciem ( jak ja sama)
Poza tym na bezsenność polecam:
- ziołowe srodki
- ograniczenie oglądania telewizji i przeglądania internetu w telefonie
- albo dobrą książkę
- Kilka porad jest tutaj
#7
Posted 14 March 2019 - 12:42 PM
No niestety problem jest bardzo złożony i często zauważa się wieksze problemy z zasypianiem związane z wiekiem. Im człowiek starszy, tym ma większe problemy .Zgadzam sie jak najbardizej z wypowiedzią powyżej. Najlepiej będzie odstawić ekran telefonu czy komputera przed snem z uwagi na to, że ogranicza to produkcję melaniny, która jest hormonem snu oraz to ona sprawia, że wpadamy w sen. Bez niej nie jest to możliwe.
Jeśli nic nie pomaga, polecam poczytać sobie o działaniu naturalnego oleju cbd. Ma bardzo dobre działanie jeśli chodzi o wpływ na sen.
ułatwia zasypianie
umożliwia ciągły łatwy sen
relaksuje
odpręża
i przy tym nie ma efektów ubocznych i nie uzależnia
http://na-odpornosc....-konopny-z-cbd/
#9
Posted 22 June 2020 - 09:18 AM
W Polsce obecnie również można kupić wysokiej jakości olejki cbd i w o wiele lepszej cenie niż te sprowadzane z Holandii.... Jak na przykład w tym sklepie: Sa one o wiele lepiej przyswajalne niż pasta oraz mozna je legalnie w Polsce przyjmować oraz kupowac. Nie uzależniają. Nie trzeba ich koniecznie stosować jeśli jestesmy na coś chorzy ale mozna przyjmoawć je równiez profilaktycznie. Olej konopny, traktowany jako uzupełnienie naszego układu endokannabinoidowego wspomaga też proces lipogenezy w obrębie wątroby.
Na stronie są opisane kwestie legalności.