Czy w czasie ciąży nadmiar witaminy A może być szczególnie szkodliwy?
0
Witamina A w ciąży
Rozpoczęty przez
_aga 7 _*
, lut 21 2015 05:13
2 odpowiedzi w tym temacie
#2
Napisano 21 lutego 2015 - 05:31
Tak, masz rację.Witamina A jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, rozwoju płodu,jednak zbyt duża ilość może być szczególnie niebezpieczna dla płodu. Może powodować wystąpienie wodogłowia,małogłowia,wad wrodzonych twarzoczaszki a nawet poronienia. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A dla kobiet ciężarnych wynosi 1250 mikrogramów(2 marchewki dziennie pokrywają to zapotrzebowanie;) ),a w czasie laktacji wzrasta do 1600 mikrogramów.
#3
Napisano 21 lutego 2015 - 06:47
Bardzo ważne! Z uwagi na teratogenne (uszkadzające płód) działanie dużych dawek witaminy A nie zaleca się jakiejkolwiek suplementacji tej witaminy. Zapotrzebowanie w zupełności pokryje dobra dieta pełna owoców i warzyw. Najprościej mowiąc wystarczy zdrowo jeść.