0
Pytanie konkretnie do osób, które regularnie ćwicza na siłowni i zażywają odżywki:
którą odżywkę białkową polecacie???
Chodzi mi o to z czym na początek zacząc przygodę. W sklepach internetowych jest sporo tego typu produktów, co sądzicie np. o odżywkach białkowych Olimp - z tej kategorii myślałem na początek o zakupie Natural Whey Protein Concentrate - czy ktoś z was zażywał taką odżywkę? 20 porcji wychodzi za 60 zł.
Zastanawiam się nad tym produktem, ponieważ zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej. Sam suchy trening nie daje takich efektów. Wiadomo, że dieta jest istotna, ale trudno o taką dietę, które da takie efekty jak odżywki.
