Najlepszym sposobem są ćwiczenia. Tak zwane cwiczenia miesni Kegla. Polecane są na przyklad kobietom w ciązy. Powinny one ćwiczyć jeśli nie chcą mieć problemu z nietrzymaniem moczu po porodzie
Jeśli jednak to nie pomaga dobrze jest zastanowić sie nad zabiegiem. Zabieg powinien być zawsze skonsultowany z lekarzem. Najczęściej proponuje się leczenie nietrzymania moczu za pomoca lasera, które daje bardzo dobre rezultaty https://depilacjalaserem.info.pl/klopotliwy-problem-nietrzymanie-moczu/ ;)