Skocz do zawartości









Dieta na potencję. Co jeść aby wzmocnić popęd seksualny?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1 _kargooos_*

_kargooos_*
  • Goście

Napisano 01 maj 2015 - 09:07

Jakie według Was są najlepsze pokarmy na potencję? Wiem że dieta nie zdziała cudów ale na pewno wspomoże w przywróceniu formy;)

#2 agata25

agata25

    Użytkownik

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 13 postów

Napisano 19 lipiec 2015 - 03:56

Regularny, długi sen, trening "na masę" i zdrowa, zbilansowana dieta pomogą. Jeżeli chodzi o pokarmy - nie unikaj czerwonego mięsa, pozwalaj sobie na tłuszcze (oczywiście z głową) i ogranicz albo wyeliminuj całkiem alkohol. To wszystko powinno podnieść testosteron w organizmie, co przełoży się na potencję.

#3 Medicus

Medicus

    Użytkownik

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 12 postów

Napisano 21 sierpień 2016 - 09:20

Używkom mówimy stanowcze NIE - oczywiście nie mówię tu o lampce wina, która jest nawet wskazana.

Co do pokarmów: migdały, szparagi, awokado, banany, kakao, seler, figi, czosnek, jagody goji, żeń-szeń, chili, ostrygi, granat, łosoś, nasiona (słonecznika, dyni, lnu, orzechy).

Granat podobnoć jest świetny dla mężczyzn, można znaleźć sobie w internecie publikacje badań, które wykazały wzrost testosteronu o nawet 30% w porównaniu do grupy placebo.

Dieta powinna mieć dopasowaną do mężczyzny (w zależności od wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej w ciągu dnia) ilość kalorii, mikro i makroskładników oraz najlepiej zawierać składniki, które wymieniłem.